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しわ、しみ、くすみに効果的な「クエン酸ピーリング」

JUGEMテーマ:キレイになる魔法のスキンケア

肌老化は、年齢とともに遅くなるターンオーバーと深い関係があります。

 

一般的に28日と言われているお肌のターンオーバーですが、年齢を重ねるにつれて新陳代謝が低下し、30代〜40代になると45日程度はかかるといわれます。

 

肌のターンオーバーが遅くなると、表皮はどんどん痩せて薄くなり、死んだ角質細胞が厚さをまし、お肌をくすませます。

メラニンの排出も低下するために、シミやくすみの原因にもなります。

 

こうした肌老化に効果的なのが「ピーリング」です。

ピーリングによって肌の代謝がアップして、真皮のコラーゲンを増やし、できてしまったメラニン色素を排出する作用もあるんです。

 

その結果、しわ、しみ、くすみといった肌老化を改善するのに効果を発揮します。

 

市販でも様々なピーリング剤が販売されていますが、私がおすすめするのは薬局で買える「クエン酸」を使ったピーリングです。

これなら手軽に簡単に手作りのピーリング剤を作ることができます。

 

作り方は・・・

熱湯消毒した空き容器にクエン酸10gと精製水100mlを入れて、クエン酸が溶けるまでよく混ぜます。

たった、これだけです!

 

洗顔後、顔全体に塗って、30秒ほど置いた後にぬるま湯でよくすすぎます。

慣れてきたら1分くらいに伸ばしてもOKです。

くれぐれも長い時間放置しすぎないこと!肌荒れの原因になります!

そして、ピーリングの後はしっかりと保湿することが大切です。

また、紫外線の刺激を受けやすくなるので、UV対策もしっかりとしてください。

 

これを週に1〜2回、定期的に続けてみてください。

続けていくうちに、ふっくらと弾力のあるお肌に変わってきますよ♪

 

 

 

| 美肌作り | 13:17 | comments(0) | - |

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